venerdì 8 agosto 2014

Sai cosa ti eccita?

Spesso non ci conosciamo molto bene. Non sono molte le donne che conoscono veramente il proprio corpo, che sanno cosa le eccita e cosa dà loro piacere. Questo talvolta avviene perché abbiamo tutta una serie di timori, blocchi, tabù che ci impediscono di guardarci serenamente allo specchio, di osservare il nostro corpo nudo, di affrontare il sesso in modo curioso, giocoso, aperto alla novità, desideroso di scoprire e capire cosa può darci piacere. Spesso ci precludiamo di provare ciò che esce da determinati schemi, generalmente molto restrittivi, che ci siamo costruiti negli anni, non sempre consapevolmente, assorbendo concetti e divieti dall'ambiente che ci circonda. E così a volte è difficile vivere serenamente la propria sessualità, capire cosa davvero non ci piace e cosa invece ci vietiamo a priori per chissà quale motivo. C’è tutto un universo che spesso ci impediamo di scoprire, fatto di percezioni, sensazioni, emozioni. Non mi riferisco solo a pratiche o posizioni particolari, a volte basta sentirsi dire certe parole o trovarsi in una particolare situazione o farlo in un momento o luogo inaspettato. Non basta fermarsi a pensare cosa ci possa piacere, spesso l'unico vero modo per capirlo è provare: potremo stupirci delle nostre stesse reazioni. Un partner che si rivolga a noi in un certo modo o un gioco diverso dal solito possono farci conoscere qualcosa di noi che neanche sospettavamo. Come ho spesso detto, quando si rimane nel rispetto dell'altro tutto è concesso: mettersi in gioco e approcciarsi al sesso con leggerezza e libertà, credo sia il modo migliore per vivere una vita sessuale felice e appagante.


venerdì 1 agosto 2014

Ho perso l'entusiasmo

Dalla mia rubrica "Il sesso e le donne" sulla rivista Cronaca Rosa
Cara Ginevra, le scrivo perché da alcuni anni ho un problema di salute che non mi impedirebbe di avere rapporti perché non ha niente a che fare con il sesso, ma mi ha tolto tutta l’energia e il desiderio sessuale. Secondo lei sarà sempre così o potrò tornare alla vita di coppia che avevo prima? Anche mio marito risente molto di questa situazione ma per rispetto a me e al mio problema non è insistente e di questo gli sono molto grata, ma vorrei riuscire a fare qualcosa. Franca
Cara Franca, molte donne vivono una situazione di disagio con la propria sessualità a causa di problemi fisici che non sono strettamente legati ad essa. Perché se da una parte una vita sessuale soddisfacente aiuta a stare bene, allo stesso tempo se non si sta bene non si riesce a vivere serenamente la propria sessualità: è un circolo vizioso, ma l’aspetto positivo è che noi possiamo interromperlo. Dobbiamo avere la forza di reagire e decidere concretamente di cambiare il nostro approccio alla situazione, con la consapevolezza che si può risolvere e che molte donne con problemi fisici e psicologici sono riuscite a prendere in mano la loro vita con coraggio e cambiarla radicalmente. Il coraggio sta nel decidere di fare qualcosa, ma non significa dover fare tutto da sola. Il coraggio a volte si dimostra anche sapendo chiedere aiuto, rivolgendosi a chi davvero può sostenerci in questa nostra rinascita, e questo può essere il nostro compagno, uno psicologo o una persona con cui sentiamo di confidarci. Tu hai dimostrato grande coraggio scrivendomi e spero che questo sia solo il primo passo di un importante cammino verso la tua ritrovata serenità.