L’eiaculazione precoce è uno dei disturbi sessuali più diffusi tra gli uomini, alcuni sondaggi riferiscono che a soffrirne sarebbe addirittura il 30% della popolazione maschile, ma precisiamo intanto quando la brevità del rapporto diventa disfunzione. Secondo uno studio del “Journal of Sexual Medicine”, un rapporto sessuale dovrebbe durare tra i 3 e i 13 minuti.
Le componenti che influiscono su questo aspetto sono molteplici e spesso di carattere psicologico, quindi è importante che si crei un clima il più possibile tranquillo e complice, perché la tensione può sicuramente giocare brutti scherzi.
I tempi per il raggiungimento del piacere sono generalmente differenti tra uomini e donne, e questo può creare un po’ di tensione con l’uomo che cerca di prolungare i tempi per poter permettere alla donna di raggiungere l’orgasmo. Va detto comunque che esiste tutta una vasta gamma di preliminari, attenzioni e stimolazioni che possono stuzzicare la donna e accompagnarla verso l’orgasmo. Quindi un consiglio è sicuramente quello di non demandare tutto il “compito” del piacere al rapporto in sé, in modo che anche quando quest’ultimo è di breve durata è comunque possibile per entrambi raggiungere l’orgasmo. In ogni caso è importante non vivere mai il sesso come una competizione da vincere, bensì è un momento di estrema intimità per la coppia in cui è bene assaporare insieme ogni momento e ogni aspetto al di là di concetti più legati alla mera prestazione. Dei buoni suggerimenti per trovare insieme la giusta armonia si possono trovare sicuramente nel Tantra.
